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들이나 강가 습지등에서 주로 볼 수 있는 머위입니다.
꽃봉우리 모양이 벌이 한말 이라는 뜻으로 봉두채(蜂斗菜)또는 겨울의 추위를 이기고 눈속에서도 핀다는 뜻으로 관동화(款冬花)라고도 합니다.
머위의 효능
머위는 꽃봉오리와 뿌리를 포함한 전초는 약으로 이용되며 어린 잎과 자루는 나물로 먹을 수 있습니다.
머위는 나물 중에서 비타민이 많기로 유명하며 비타민A를 보롯해 B1, B2 그리고 칼슘 등 다양한 영양소들이 많다고 합니다.이러한 영양소들이 많이 함양되어 골다공증과 관절염에 좋다고 합니다.또한 섬유질이 풍부한 머위는 변비 해소와 예방에도 좋은 효능을 가지고 있으며 중추 신경 계통 활성화를 돕는 효능을 가지고 있기도 한다고 합니다.
그래서 신경통이나, 신경이 자극을 계속 받아 피로가 쌓여 생기는 신경쇠약에 좋은 효능을 발휘한다고 하는데요 무엇이든 과하면 탈이 생기듯 머위를 많이 섭취하게 될 경우, 혈관수축작용및 광조불안을 야기 할 수도 있답니다.
그리고 머위에는 폐를 적셔주는 '윤폐'효능이 있기 때문에 폐가 원인이 되는 기침을 치료하는데 많은 도움을 주고 폐가 약해져 생기는 폐 질환 치료에 많은 도움이 된다고 하며 기관지에도 좋다고 합니다.
오래전부터 호흡기 질환 치료를 위해 사용하였던 식물로 호흡기 분비물 증가를 도와, 기침을 멎게 하는 진해작용이 뛰어났다고 합니다.
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