황정내경黃庭內景
上淸章 第一 (상청장제일)
上淸紫霞 虛皇前 太上大道玉 晨君間居 藥珠作七言
상청자하 허황전 태상대도옥 신군간거 약주작칠언
散化五形變萬神 是爲黃庭曰內篇 琴心三疊舞胎仙
산화오형변만신 시위황정왈내편 금심삼첩무태선
九氣映明出霄間 神蓋童子生紫煙 是曰玉書可精硏
구기영명출소간 신개동자생자연 시왈옥서가정년
詠之萬過升三天 千災以消百病痊 不憚虎狼之凶殘
영지만과승삼천 천재이소백병전 불탄호랑지흉잔
亦以却老年永延
역이각노년영연
上有章 第二 (상유장제이)
上有魂靈下關元 左爲少陽右太陰
상유혼령하관원 좌위소양우태음
後有密戶前生門 出日入月呼吸存
후유밀호전생문 출일입월호흡존
四氣所合列宿分 紫煙上下三素雲
사기소합열수분 자연상하삼소운
灌漑五華植靈根 七液洞流衝廬間
관개오화식영근 칠액동류충려간
廻紫抱黃入丹田 幽室內明照陽門
회자포황입단전 유실내명조양문
口爲章第三 (구위장제삼)
口爲玉池太和宮，漱咽靈液災不干，體生光華氣香蘭，
구위옥지태화궁, 수인영액재불간, 체생광화기향란,
却滅百邪玉鍊顔 審能修之登廣寒，晝夜不寐乃成眞
각멸백사옥련안. 심능수지등광한, 주야불매내성진,
雷鳴電激神泯泯
뇌명전격신민민.
黃庭章第四 (황정장제사)
黃庭內人服錦衣，紫華飛裙雲氣羅，丹靑綠條翠靈柯，
황정내인복금의, 자화비군운기라, 단청녹조취령가,
七蕤玉籥閉兩扉，重扇金關密樞機，玄泉幽關高崔巍，
칠유옥약폐양비, 중선금궐밀추기, 현천유궐고최외,
三田之中精氣微，嬌女窈窕翳宵暉，重堂煥煥明八威，
삼전지중정기미, 교녀요조예소휘, 중당환환명팔위,
天庭地關列斧斤，靈臺盤固永不衰.
천정지관열부근, 영대반고영불쇠.
中池章第五 중지장제오
中池內神服赤珠，丹錦雲袍帶虎符，橫津三寸靈所居，
중지내신복적주, 단금운포대호부, 횡진삼촌영소거,
隱芝翳鬱自相扶.
은지예울자상부.
天中章第六 (천중장제육)
天中之岳精謹修，雲宅旣淸玉帝游，通利道路無終休，
천중지악정근수, 운택기청옥제유, 통리도로무종휴,
眉號華蓋覆明珠，九幽日月洞空無，宅中有眞常衣丹.
미호화개복명주, 구유일월동공무, 택중유진상의단,
審能見之無疾患，赤珠靈裙華청粲，舌下玄膺生死岸，
심능견지무질환, 적주유군화청찬, 설하현응생사안,
出靑入玄二氣煥，子若遇之升天漢.
출청입현이기환, 자약우지승천한.
至道章第七(지도장제칠)
至道不煩決存眞，泥丸百節皆有神. 髮神蒼華字太元，
지도불번결존진, 니환백절개유신, 발신창화자태원,
腦神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈堅，
뇌신정근자니환, 안신명상자영현, 비신옥롱자영견,
耳神空閑字幽田，舌神通命字正倫， 齒神崿峰字羅千.
이신공한자유전, 설신통명자정륜, 치신악봉자라천,
一面之神宗泥丸，泥丸九眞皆有房，方圓一寸處此中，
일면지신종니환, 니환구진개유방, 방원일중처차중,
同服紫衣飛羅裳，但思一部壽無窮，非各別住俱腦中，
동복자의비라상, 단사일부수무궁, 비각별주구뇌중,
列位次坐向外方，所存在心自相當.
열위차좌향외방, 소존재심자상당.
心神章第八 (심신장제팔)
心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成，肝神龍烟字舍明，
심신단원자수령, 폐신호화자허성, 간신용연자함명,
翳鬱道煙主濁淸， 腎神玄冥字育嬰，脾神常在字魂停，
예울도연주탁청, 신신현명자육영, 비신상재자혼정,
담神龍曜字威明, 六腑五藏神體精， 皆在心內運天經，
담신용요자위명, 육부오장신체정, 개재심내운천경,
晝夜存之自長生.
주야존지자장생.
肺部章第九 (폐부장제구)
肺部之宮似華盖，下有童子坐玉闕，七元之子主調氣，
폐부지궁사화개, 하유동자좌옥궐, 칠원지자주조기,
外應中岳鼻齊位，素錦衣裳黃雲帶. 喘息呼吸體不快，
외응중악비제위, 소금의상황운대. 천식호흡체불쾌,
急存白元和六氣，神仙久視無災害，用之不已形不滯.
급존백원화육기, 신선구시무재해, 용지불이형불체.
心部章第十 (심부장제십)
心部之宮蓮含華，下有童子丹元家，主適寒熱榮衛和.
심부지궁연함화, 하유동자단원가, 주적한열영위화,
丹錦飛裳披玉羅， 金鈴朱帶坐婆裟. 調血理命身不枯，
단금비상피옥라, 금령주대좌파사, 조혈이명신불고,
外應口舌吐五華，臨絶呼之亦登蘇，久久行之飛太霞.
외응구설토오화, 임절호지역등소, 구구행지비태하.
肝部章第十一 (간부장제십일)
肝部之宮翠重里，下有靑童神公子，主諸關鏡聰明始，
간부지궁취중리, 하유청동신공자, 주제관경총명시,
靑錦披裳佩玉鈴, 和制魂魄津液平，外應眼目日月淸，
청금피상패옥령, 화제혼백진액평, 외응안목일월청,
百아所鍾存無英，同用七日自充盈，垂絶念神死復生，
백아소종존무영, 동용칠일자충영, 수절염신사복생,
攝魂還魄永無傾.
섭혼환백영무경.
腎部章第十二 (신부장제십이)
腎部之宮玄闕圓，中有童子冥上玄，主諸六府九液源，
신부지궁현궐원, 중유동자명상현, 주제육부구액원,
外應兩耳百液津， 蒼錦雲衣舞龍幡，上致明霞日月烟，
외응양이백액진, 창금운의무룡번, 상치명하일월연,
百病千災急當存，兩部水王對生門，使人長生升九天.
백병천재급당존, 양부수왕대생문, 사인장생승구천.
脾部章第十三 (비부장제십삼)
脾部之宮屬戌已，中有明童黃裳裏，消穀散氣攝牙齒，
비부지궁속무기, 중유명동황상리, 소곡산기섭아치,
是爲太倉兩明童，坐在金臺城九重，方圓一寸命門中，
시위태창양명동, 좌재금대성구중, 방원일촌명문중,
主調百穀五味香，辟却虛羸無病傷，外應尺宅氣色芳，
주조백곡오미향, 벽각허영무병상, 외응척택기색방,
光華所生以表明，黃錦玉衣帶虎章，注念三老子輕翔，
광화소생이표명, 황금옥의대호장, 주념삼노자경상,
長生高仙遠死殃.
장생고선원사앙.
膽部章第十四 (담부장제십사)
膽部之宮六府精，中有童子曜威明，雷電八振楊玉旌，
담부지궁육부정, 중유동자요위명, 뢰전팔진양옥정,
龍旗橫天擲火鈴，主諸氣力攝虎兵，外應眼童鼻柱間，
용기횡천척화령, 주제기력섭호병, 외응안동비주간,
腦髮相扶亦俱鮮，九色錦衣綠華裙，佩金帶玉龍虎文,
뇌발상부역구선, 구색금의녹화군, 패금대옥용호문,
能存威明乘慶雲，役使萬神朝三元。
능존위명승경운, 역사만신조삼원.
脾長章第十五(비장장제십오)
脾長一尺掩太倉，中部老君冶明堂，厥字靈元名混康，
비장일척엄태창, 중부노군치명당, 궐자영원명혼강,
治人百病消穀粮，黃衣紫帶龍虎章，長精益命賴君王，
치인백병소곡량, 황의자대용호장, 장정익명뢰군왕,
三呼我名神自通，三老同坐各有朋，或精或胎別執方，
삼호아명신자통, 삼노동좌각유붕, 혹정혹태별집방,
桃孩合延生華芒，男女徊九有桃康，道父道母對相望，
도해합연생화망, 남녀회구유도강, 도부도모대상망,
師父師母丹玄鄕，可用存思登虛空，殊途一會歸要終，
사부사모단현향, 가용존사등허공, 수도일회귀요종,
閉塞三關握固停，含漱金醴呑玉英，遂至不飢三蟲亡，
폐색삼관악고정, 함수금예탄옥영, 수지불기삼충망,
心意常和致欣昌，五岳之雲氣彭亨，保灌玉廬以自償，
심의상화치흔창, 오악지운기팽형, 보관옥려이자상,
五形完堅無災殃. 오형완견무재앙.
上覩章第十六(상도장제십육)
上覩三元如連珠，落落明景照九隅，五靈夜燭煥八區，
상도삼원여연주, 낙락명경조구우, 오령야촉환팔구,
子存內皇與我游 身披鳳衣銜虎符，一至不久昇虛無，
자존내황여아유, 신피봉의함호부, 일지불구승허무,
方寸之中念深藏，不方不圓閉牖窗, 三神還精老方壯，
방촌지중념심장, 불방불원폐유창, 삼신환정노방장,
魂魄內守不爭競，神生腹中銜玉당，靈注幽闕那得喪，
혼백내수부쟁경, 신생복중함옥당, 영주유궐나득상,
琳條萬尋可蔭仗，三魂自寧帝書命.
임조만심가음장, 삼혼자녕제서명.
靈臺章第十七(영대장제십칠)
靈臺鬱靄望黃野，三寸異室有上下，間關營衛高玄受，
영대울애망황야, 삼촌이실유상하, 간관영위고현수,
洞房紫極靈門戶，是昔太上告我者，左神公子發神語，
동방자극영문호, 시석태상고아자, 좌신공자발신어,
右有白元倂立處，明堂金궤玉房間，上淸眞人當吾前，
우유백원병립처, 명당금궤옥방간, 상청진인당오전,
黃裳子丹氣頻煩，借問何在兩眉端，內俠日月列宿陳，
황상자단기빈번, 차문하재양미단, 내협일월열수진,
七曜九元冠生門.
칠요구원관생문,
三關章第十八 (삼관장제십팔)
三關之中精氣深，九微之內幽且陰，口爲天關精神機，
삼관지중정기심, 구미지내유차음, 구위천관정신기,
足爲地關生命靡，手爲人關把盛衰.
족위지관생명비, 수위인관파성쇠.
若得章第十九 (약득장제십구)
若得三宮存玄丹，太一流珠安崑崙，重中樓閣十二環，
약득삼궁존현단, 태일유주안곤륜, 중중누각십이환,
自高自下皆眞人，玉堂絳宇盡玄宮，璇璣玉衡色蘭玕
자고자하개진인, 옥당강우진현궁, 선기옥형색랑간,
瞻望童子坐盤桓 問誰家子在我身, 此人何去入泥丸，
담망동자좌반환, 문수가자재아신, 차인하거입니환,
千千百百自相連，一一十十似重山，雲儀玉華俠耳門，
천천백백자상련, 일일십십사중산, 운의옥화협이문,
赤帝黃老與己魂，三眞扶胥共房津，五斗煥明是七元，
적제황노여기혼, 삼진부서공방진, 오두환명시칠원,
日月飛行六合間，帝鄕天中地戶端，面部魂神皆相存.
일월비행육합간, 제향천중지호단, 면부혼신개상존.
呼吸章第二十(호흡장제이십)
呼吸元氣以求仙，仙公公子已在前，朱鳥吐縮白石源，
호흡원기이구선, 선공공자이재전, 주조토축백석원,
結精育胞化生身， 留胎止精可長生，三氣右徊九道明，
결정육포화생신, 유태지정가장생, 삼기우회구도명,
正一含華乃充盈，遙望一心如羅星，金室之下可不傾，
정일함화내충영, 요망일심여라성, 금실지하가불경,
延我白首反孩嬰
연아백수반해영.
瓊室章第二十一(경실장제이십일)
瓊室之中八素集，泥九夫人當中立，長谷玄鄕繞郊邑，
경실지중팔소집, 니환부인당중립, 장곡현향요교읍,
六龍散飛難分別，長生至愼房中急，何爲死作令神泣，
육룡비산난분별, 장생지신방중급, 하위사작영신읍,
忽之禍鄕三靈歿，但當吸氣錄子精，寸田尺宅可治生，
홀지화향삼령몰, 단당흡기록자정, 촌전척택가치생,
若當決海百瀆傾，葉去樹枯失靑靑，氣亡液漏非已形，
약당결해백독경, 엽거수고실청청, 기망액루비기형,
專閉御景乃長寧，保我泥丸三奇靈，恬淡閉視內自明，
전폐어경내장녕, 보아니환삼기령, 염담폐시내자명,
物物不干泰而平，慤矣匪事老復丁，思詠玉書入上淸.
물물불간태이평, 각의비사노복정, 사영옥서입상청.
常念章第二十二 (상념장제이십이)
常念三房相通達，洞得視見無內外，存漱五牙不飢渴，
상념삼방상통달, 동득시견무내외, 존수오아불기갈,
神華執巾六丁謁，急守精室勿妄泄，閉而寶之可長活，
신화집건육정알, 급수정실물망설, 폐이보지가장활,
起自形中初不闊，三宮近在易隱括，虛無寂寂空中素，
기자형중초불활, 삼궁근재이은괄, 허무적적공중소,
使形如是不當汚，九室正虛神明舍，存思百念視節度，
사형여시부당오 구실정허신명사, 존사백념시절도,
六府修治勿令故，行自翔翔入天路.
육부수치물령고, 행자상상입천로.
治生章第二十三 (치생장제이십삼)
治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，
치생지도요불번, 단수동현여옥편, 겸행형중팔경신,
二十四眞出自然，高拱無爲魂魄安，淸靜神見與我言，
이십사진출자연, 고공무위혼백안, 청정신견여아언,
安在紫房幃幙間，立坐室外三五玄，燒香接手玉華前，
안재자방위막간, 입좌실외삼오현, 소향접수옥화전,
共入太室璇璣門，高硏恬淡道之園，內視密眄盡覩眞，
공입태실선기문, 고연염담도지원, 내시밀면진도진,
眞人在己莫問隣，何處遠索求因緣.
진인재기막문린, 하처원색구인연.
隱影章第二十四 (은영장제이십사)
隱影藏形與世殊，含氣養精口如朱，帶執性命守虛無，
은영장형여세수, 함기양정구여주, 대집성명수허무,
名入上淸死錄除，三神之樂由隱居，焂欻遊遨無遺憂
명입상청사록제, 삼신지락유은거, 숙훌유오무유우,
羽服一整八風驅，控駕三素乘晨霞，金輦正立從玉與，
우복일정팔풍구, 공가삼소승신하, 금련정위종옥여,
何不登山誦我書，鬱鬱窈窈眞人墟, 入山何難故躊躇,
하부등산송아서, 울울요조진인허, 입산하난고주저,
人間紛紛臭帑如.
인간분분취탕여.
五行章第二十五 (오행장제이십오)
五行相推反歸一，三五合氣九九節，可用隱地廻八術，
오행상추반귀일, 삼오합기구구절, 가용은지회팔술,
伏牛幽闕羅品列，三明出華生死際，洞房靈象斗日月，
복우유궐라품열, 삼명출화생사제, 동방영상두일월,
父曰泥丸母雌一，三光煥照入子室，能存玄眞萬事畢，
부왈니환모자일, 삼광환조입자실, 능존현진만사필,
一身精神不可失。
일신정신불가실.
高奔章第二十六 (고분장제이십육)
高奔日月吾上道，鬱儀結璘善相保，乃見玉淸虛無老，
고분일월오상도, 울의결린선상보, 내견옥청허무노,
可以廻顔塡血腦，口銜靈芒携五皇，腰帶虎籙佩金璫
가이회안전혈뇌, 구함영망휴오성, 요대호록패금당,
駕接接生宴東蒙.
가홀접생연동몽.
玄元章第二十七(현원장제이십칠)
玄元上一魂魄鍊，一之爲物巨卒見，須得至眞始顧眄，
현원상일혼백련, 일지위물거졸견, 수득지진시고면,
至忌死氣諸穢賤，六神合集虛中宴，結珠固精養神根，
지기사기제예천, 육신합집허중연, 결주고정양신근,
玉笢金籥常完堅，閉口屈舌食胎津，使我遂鍊獲飛仙
옥시금약상완견, 폐구굴설식태진, 사아수련획비선.
仙人章第二十八 (선인장제이십팔)
仙人道士非有神，積精累氣以爲眞，黃童妙音難可聞，
선인도사비유신, 적정누기이위진, 황동묘음난가문,
玉書絳簡赤丹文. 字曰眞人巾金巾，負甲持符開七門，
옥서강간적단문, 자왈진인건금건, 부갑지부개칠문,
火兵符圖備靈關，前昻後卑高下陳，執劒百丈舞錦幡，
화병부도비령관, 전앙후비고하진, 집검백장무금번,
十絶盤空扇紛紜，火鈴冠소隊落烟，安在黃闕兩眉間，
십절반공선분운, 화령관소대락연, 안재황궐양미간,
此非枝葉實是根. 차비지엽실시근.
紫淸章第二十九 (자청장제이십구)
紫淸上皇大道君，太玄太和俠侍端，化生萬物使我仙，
자청상황대도군, 태현태화협시단, 화생만물사아선,
飛升十天駕玉輪，晝夜七日思勿眠，子能行此可長存，
비승십천가옥륜, 주야칠일사물면, 자능행차가장존,
積功成鍊非自然，是由精誠亦由專，內守堅固眞之眞，
적공성련비자연, 시유정성역유전, 내수견고진지진,
虛中恬淡自致神.
허중염담자치신.
百谷章第三十 (백곡장제삼십)
百谷之實土地精，五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零，
백곡지실토지정, 오미외미사마성, 취란신명태기령,
那從返老得還嬰，三魂忽忽魄縻傾，何不食氣太和精，
나종반노득환영, 삼혼홀홀백미경, 하불식기태화정,
故能不死入黃寧.
고능불사입황녕.
心典章第三十一 (심전장제삼십일)
心典一體五藏王，動靜念之道德行，淸潔善氣自明光，
심전일체오장왕, 동정념지도덕행, 청결선기자명광,
坐起吾俱共棟梁，晝日曜景暮閉藏，通利華精調陰陽.
좌기오구공동량, 주일요경모폐장, 통리화정조음양.
經歷章第三十二(경력장제삼십이)
經歷六合隱卯酉，兩腎之神主延壽，轉降適斗藏初九，
경력육합은묘유, 양신지신주연수, 전강적두장초구,
知白見黑急坐守. 知雄守雌可無老，
지웅수자가무노, 지백견흑급좌수.
肝氣章第三十三 (간기장제삼십삼)
肝氣鬱勃淸且長，羅列六府生三光，心精意專內不傾，
간기울발청차장, 나열육부생삼광, 심정의전내불경,
上合三焦下玉漿，玄液雲行去臭香，治蕩髮齒鍊五方，
상합삼초하옥장, 현액운행거취향, 치탕발치연오방,
取津玄膺入明堂，下漑喉嚨神明通 坐侍華蓋游貴京，
취진현응입명당, 하개후롱신명통, 좌시화개유귀경,
飄颻三帝席淸凉，五色雲氣紛靑葱，閉目內眄自相望，
표료삼제석청량, 오색운기분청총, 폐목내면자상망,
使心諸神還相崇，七玄英華開命門，通利天道存玄根，
사심제신환상숭, 칠현영화개명문, 통리천도존현근,
百二十年猶可還，過此守道誠獨難，唯待九轉八瓊丹，
백이십년유가환, 과차수도성독난, 유대구전팔경단,
要復精思存七元，日月之華救老殘，肝氣周流終無端.
요복정사존칠원, 일월지화구로잔, 간기주류종무단.
肺之章第三十四(폐지장제삼십사)
肺之爲氣三焦起，視聽幽冥候童子，調理五華精髮齒，
폐지위기삼초기, 시청유명후동자, 조리오화정발치,
三十六咽玉池裏，開通百?血液始，顔色生光金玉澤，
삼십육연옥지리, 개통백맥혈액시, 안색생광금옥택,
齒堅髮黑不知白，存此眞神勿落落，當憶此宮有座席，
치견발흑부지백, 존차진신물낙락, 당억차궁유좌석,
衆神合會轉相索.
중신합회전상색.
隱藏章第三十五(은장장제삼십오)
隱藏華蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼，明神八威正辟邪，
은장화개간천사, 조배태양낙상호, 명신팔위정벽사,
脾神還歸是胃家，耽養靈根不復枯，閉塞命門保玉都，
비신환귀시위가, 탐양영근불부고, 폐색명문보옥도,
萬神方酢壽有餘，是謂脾建在中宮，五藏六腑神明王，
만신방작수유여, 시위비건재중궁, 오장육부신명왕,
上合天門入明堂，守雌存雄頂三光，外方內圓神在中，
상합천문입명당, 수자존웅정삼광, 외방내원신재중,
通利血맥五藏豊，骨靑筋赤髓如霜，脾救七窺去不祥，
통리혈맥오장풍, 골청근적수여상, 비구칠규거불상,
日月列布設陰陽，兩神相會化玉英，淡然無味天人粮，
일월열포설음양, 양신상회화옥영, 담연무미천인량,
子丹進饌肴正黃，乃曰琅膏及玉霜，太上隱環八素瓊
자단진찬효정황, 내왈랑고급옥상, 태상은환팔소경,
慨益八液腎受精，伏於太陰見我形，揚風三玄出始靑，
개익팔액신수정, 복어태음견아형, 양풍삼현출시청,
恍惚之間至淸靈，坐於飇臺見赤生，逸域熙眞養華榮，
황홀지간지청령, 좌어표대견적생, 일역희진양화영,
內盼沈然鍊五形，三氣徘徊得神明，隱龍遁芝雲琅英，
내면침연련오행, 삼기배회득신명, 은룡둔지운랑영,
可以充飢使萬靈，上蓋玄玄下虎章.
가이충기사만령, 상개현현하호장.
沐浴章第三十六(목욕장제삼십육)
沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇，約得萬遍義自鮮，
목욕성결기비훈, 입실동향송옥편, 약득만편의자선,
散髮無欲以長存，五未皆至正氣還，夷心寂悶勿煩寃，
산발무욕이장존, 오미개지정기환, 이심적민물번원,
過數已畢體神精，黃華玉女告子情，眞人旣至使六丁，
과수이필체신정, 황화옥녀고자정, 진인기지사육정,
卽授隱芝大洞經，十讀四拜朝太上，先謁太帝後北向，
즉수은지대동경, 십독사배조태상, 선알태제후북향,
黃庭內經玉書暢，授者曰師受者盟，雲錦鳳羅金뉴纏，
황정내경옥서창, 수자왈사수자맹, 운금봉라금유전,
以代割髮肌膚全, 携手登山삽液丹，金書玉景乃可宣，
이대할발기부전, 휴수등산삽액단, 금서옥경내가선,
傳得可授告三官，勿令七祖受冥患，太上微言致神仙，
전득가수고삼관, 물령칠조수명환, 태상미언치신선,
不死之道此眞文.
불사지도차진문.
